Info

Suma podjazdów to 180424 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń8 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień10 - 0
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień13 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec13 - 2
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń17 - 0
- 2008, Grudzień10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
Dystans całkowity: | 300.60 km (w terenie 23.00 km; 7.65%) |
Czas w ruchu: | 14:11 |
Średnia prędkość: | 21.19 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.90 km/h |
Suma podjazdów: | 3100 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 177 (93 %) |
Suma kalorii: | 10348 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 37.58 km i 1h 46m |
Więcej statystyk |
- DST 36.10km
- Czas 01:39
- VAVG 21.88km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 135 ( 71%)
- HRavg 177 ( 93%)
- Kalorie 1155kcal
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Wapienica-Lotnisko-Przegibek.
Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0
- DST 36.90km
- Czas 01:25
- VAVG 26.05km/h
- VMAX 61.90km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1011kcal
- Podjazdy 373m
- Sprzęt Trek 1.9 (szosa)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilkowice Górne-Szczyrk-Buczkowice-Bielsko
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
- DST 33.80km
- Teren 7.00km
- Czas 01:47
- VAVG 18.95km/h
- VMAX 51.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1186kcal
- Podjazdy 598m
- Sprzęt Cube LTD Pro (hardtail-składak).
- Aktywność Jazda na rowerze
Wapienica pętla-Debowiec.
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0
- DST 38.20km
- Teren 9.00km
- Czas 02:20
- VAVG 16.37km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1895kcal
- Podjazdy 836m
- Sprzęt Cube LTD Pro (hardtail-składak).
- Aktywność Jazda na rowerze
Debowiec-Szyndzielnia-Klimczok-Szczyrk(niebieskim)
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
- DST 26.20km
- Czas 01:10
- VAVG 22.46km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 728kcal
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Wapienica asfaltowo.
Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0
- DST 65.50km
- Czas 02:34
- VAVG 25.52km/h
- VMAX 61.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2096kcal
- Podjazdy 641m
- Sprzęt Trek 1.9 (szosa)
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa "Bronka" + zapiekanka na dworcu ;)
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
- DST 25.50km
- Czas 01:12
- VAVG 21.25km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 787kcal
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Wapienica asfaltowo.
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0
- DST 38.40km
- Teren 7.00km
- Czas 02:04
- VAVG 18.58km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1490kcal
- Podjazdy 652m
- Sprzęt Cube LTD Pro (hardtail-składak).
- Aktywność Jazda na rowerze
Lotnisko-Wapienica pętla-Dębowiec-Lotnisko
Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0