Info
Ten blog rowerowy prowadzi beskidbike z miasteczka Bielsko-Biała.
Mam przejechane 18631.99 kilometrów w tym 1061.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 180424 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń8 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień10 - 0
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień13 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec13 - 2
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń17 - 0
- 2008, Grudzień10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2016
| Dystans całkowity: | 623.10 km (w terenie 37.00 km; 5.94%) |
| Czas w ruchu: | 26:51 |
| Średnia prędkość: | 23.21 km/h |
| Suma podjazdów: | 7462 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (76 %) |
| Suma kalorii: | 18800 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 51.92 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 74.20km
- Czas 02:59
- VAVG 24.87km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 2400kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Dąbki,Mielno,Koszalin
Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0
- DST 38.70km
- Czas 01:37
- VAVG 23.94km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Wapienica-Jaworze Nałęże-Lotnisko
Poniedziałek, 27 czerwca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0
- DST 42.80km
- Czas 01:33
- VAVG 27.61km/h
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
"Poranna pętla" na luzie.
Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
- DST 75.60km
- Czas 02:45
- VAVG 27.49km/h
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 2400kcal
- Podjazdy 780m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilkowice-Tresna-Kobiernice-Hecznarowice-Bestwina-Janowice
Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 23.06.2016 | Komentarze 0
- DST 42.80km
- Czas 01:33
- VAVG 27.61km/h
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
"Poranna pętla" na luzie.
Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 21.06.2016 | Komentarze 0
- DST 38.90km
- Czas 01:40
- VAVG 23.34km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskidzkie,Lotnisko,Jaworze Nałęże
Piątek, 17 czerwca 2016 · dodano: 21.06.2016 | Komentarze 0
- DST 43.00km
- Czas 01:35
- VAVG 27.16km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
"Poranna pętla" na luzie.
Wtorek, 14 czerwca 2016 · dodano: 14.06.2016 | Komentarze 0
- DST 90.30km
- Czas 03:42
- VAVG 24.41km/h
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 2500kcal
- Podjazdy 1200m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Łodygowice,Porąbka,Targanice,Kocierz,Żywiec
Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 13.06.2016 | Komentarze 0
- DST 31.30km
- Teren 17.00km
- Czas 02:13
- VAVG 14.12km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 782m
- Sprzęt Accent Peak (2015)
- Aktywność Jazda na rowerze
Lotnisko-Wapienica pętla-Dębowiec-Olszówka-Cygański
Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 10.06.2016 | Komentarze 0
- DST 42.60km
- Czas 01:35
- VAVG 26.91km/h
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
"Poranna pętla" na luzie.
Środa, 8 czerwca 2016 · dodano: 10.06.2016 | Komentarze 0