Info
Ten blog rowerowy prowadzi beskidbike z miasteczka Bielsko-Biała.
Mam przejechane 18631.99 kilometrów w tym 1061.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 180424 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń8 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień10 - 0
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień13 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec13 - 2
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń17 - 0
- 2008, Grudzień10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 694.90 km (w terenie 27.00 km; 3.89%) |
| Czas w ruchu: | 32:08 |
| Średnia prędkość: | 21.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10212 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 20907 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 43.43 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.00km
- Czas 01:53
- VAVG 18.05km/h
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 1200m
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegibek x4 na progu.
Piątek, 29 kwietnia 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0
- DST 13.80km
- Czas 00:45
- VAVG 18.40km/h
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskidzkie
Czwartek, 28 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0
- DST 27.70km
- Czas 01:32
- VAVG 18.07km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
3x5 za apteką.
Wtorek, 26 kwietnia 2016 · dodano: 27.04.2016 | Komentarze 0
- DST 42.80km
- Czas 01:38
- VAVG 26.20km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 420m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Na luzie. Żywiecką Łodygowice, Rybarzowice, Buczkowice, Szczyrk
Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0
- DST 37.00km
- Teren 17.00km
- Czas 02:15
- VAVG 16.44km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1380kcal
- Podjazdy 782m
- Sprzęt Accent Peak (2015)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wapienica petla, Debowiec, Olszówka, Cygański
Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 24.04.2016 | Komentarze 0
- DST 97.10km
- Czas 03:58
- VAVG 24.48km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 2528kcal
- Podjazdy 1329m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Salmopol, Kubalonka(przez zameczek), Skoczów, starą drogą do Bielska
Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 22.04.2016 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Czas 01:16
- VAVG 21.32km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 750kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Na luzie. Jaworze, Wapienica, Lotnisko
Środa, 20 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 0
- DST 28.00km
- Czas 01:34
- VAVG 17.87km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1038kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Rano. 3x5 za apteką.
Wtorek, 19 kwietnia 2016 · dodano: 19.04.2016 | Komentarze 0
- DST 42.90km
- Czas 01:36
- VAVG 26.81km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 917kcal
- Podjazdy 388m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Na luzie. Żywiecką Łodygowice, Rybarzowice, Buczkowice, Szczyrk
Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0
- DST 25.50km
- Czas 01:29
- VAVG 17.19km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1026kcal
- Podjazdy 750m
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Rano(zaspałem). 3x Przegibek na progu. 1x od Bielska, 2x od Międzybrodzia
Piątek, 15 kwietnia 2016 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0