Info

Suma podjazdów to 180424 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń8 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień10 - 0
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień13 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec13 - 2
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń17 - 0
- 2008, Grudzień10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2016
Dystans całkowity: | 427.20 km (w terenie 28.00 km; 6.55%) |
Czas w ruchu: | 18:16 |
Średnia prędkość: | 23.39 km/h |
Suma podjazdów: | 4750 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
Suma kalorii: | 12500 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 47.47 km i 2h 01m |
Więcej statystyk |
- DST 26.40km
- Teren 13.00km
- Czas 02:02
- VAVG 12.98km/h
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 700m
- Sprzęt Accent Peak (2015)
- Aktywność Jazda na rowerze
Cygański -Kozia Góra-Twister-Olszówka-Dębowiec
Niedziela, 30 października 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 0
- DST 50.80km
- Czas 01:57
- VAVG 26.05km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilkowice Górne-Szczyrk Solisko-Buczkowice-Bielsko
Piątek, 28 października 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 0
- DST 33.20km
- Teren 15.00km
- Czas 01:51
- VAVG 17.95km/h
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 750m
- Sprzęt Accent Peak (2015)
- Aktywność Jazda na rowerze
Kamienica-Lotnisko-Wapienica pętla-Dębowiec-Olszówka
Poniedziałek, 24 października 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 0
- DST 75.70km
- Czas 02:45
- VAVG 27.53km/h
- HRmax 188 ( 98%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilkowice-Tresna-Kobiernice-Hecznarowice-Bestwina-Janowice
Sobota, 22 października 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 0
- DST 42.40km
- Czas 01:48
- VAVG 23.56km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 550m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Pod Dębowcem-Jaworze Nłęże-Wapienica Zapora-Lotnisko
Środa, 19 października 2016 · dodano: 20.10.2016 | Komentarze 0
- DST 51.00km
- Czas 01:55
- VAVG 26.61km/h
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilkowice Górne-Pietrzykowice-Lipowa-Szczyrk-Buczkowice
Poniedziałek, 17 października 2016 · dodano: 20.10.2016 | Komentarze 0
- DST 39.30km
- Czas 01:47
- VAVG 22.04km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 550m
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Jaworze Nałęże-Wapienica-Lotnisko
Czwartek, 13 października 2016 · dodano: 20.10.2016 | Komentarze 0
- DST 66.00km
- Czas 02:35
- VAVG 25.55km/h
- HRmax 185 ( 97%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 750m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Jaworze,Bielowicko,Pierściec,Landek,Ligota,Komorowice
Niedziela, 9 października 2016 · dodano: 20.10.2016 | Komentarze 0
- DST 42.40km
- Czas 01:36
- VAVG 26.50km/h
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilkowice Górne-Szczyrk-Buczkowice-Bielsko
Piątek, 7 października 2016 · dodano: 20.10.2016 | Komentarze 0