Info

Suma podjazdów to 180424 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń8 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień10 - 0
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień13 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec13 - 2
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń17 - 0
- 2008, Grudzień10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
Dystans całkowity: | 414.60 km (w terenie 43.00 km; 10.37%) |
Czas w ruchu: | 19:05 |
Średnia prędkość: | 21.73 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
Suma podjazdów: | 5350 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (77 %) |
Suma kalorii: | 10751 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 41.46 km i 1h 54m |
Więcej statystyk |
- DST 32.60km
- Teren 14.00km
- Czas 02:12
- VAVG 14.82km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1542kcal
- Podjazdy 864m
- Sprzęt Accent Peak (2015)
- Aktywność Jazda na rowerze
Dębowiec-Szyndzielnia-zjazd żółtym do Wapienicy
Środa, 30 września 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0
- DST 39.80km
- Czas 01:43
- VAVG 23.18km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 917kcal
- Podjazdy 460m
- Sprzęt Trek 1.9 (szosa)
- Aktywność Jazda na rowerze
Jasienica-Jaworze Nałęze-Lotnisko
Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0
- DST 36.50km
- Teren 11.00km
- Czas 02:03
- VAVG 17.80km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 1302kcal
- Podjazdy 726m
- Sprzęt Accent Peak (2015)
- Aktywność Jazda na rowerze
Debowiec-Wapienica pętla-Lotnisko
Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 26.09.2015 | Komentarze 0
- DST 59.00km
- Czas 02:12
- VAVG 26.82km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 1760kcal
- Podjazdy 746m
- Sprzęt Trek 1.9 (szosa)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilkowice-Tresna-Kobiernice-Porabka-Przegibek
Poniedziałek, 21 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0
- DST 46.20km
- Czas 01:59
- VAVG 23.29km/h
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Rudzica-Decathlon
Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0
- DST 19.80km
- Teren 6.00km
- Czas 01:22
- VAVG 14.49km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 121 ( 63%)
- Kalorie 840kcal
- Podjazdy 425m
- Sprzęt Accent Peak (2015)
- Aktywność Jazda na rowerze
Kozia Góra
Środa, 16 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0
- DST 34.10km
- Teren 12.00km
- Czas 01:47
- VAVG 19.12km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 1206kcal
- Podjazdy 624m
- Sprzęt Accent Peak (2015)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wapienica pętla-Debowiec.
Poniedziałek, 14 września 2015 · dodano: 14.09.2015 | Komentarze 0
- DST 39.80km
- Czas 01:24
- VAVG 28.43km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 980kcal
- Podjazdy 405m
- Sprzęt Trek 1.9 (szosa)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wilkowice-Tresna-Kobiernice-Bujaków
Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 14.09.2015 | Komentarze 0
- DST 76.50km
- Czas 03:00
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 750m
- Sprzęt Trek 1.9 (szosa)
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa "Bronka". Wieczorem po mieście 15 km.
Piątek, 4 września 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0
- DST 30.30km
- Czas 01:23
- VAVG 21.90km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 604kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Pod Dębowcem-Kamienica-Wapienica-Lotnisko
Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 02.09.2015 | Komentarze 0