Info
Ten blog rowerowy prowadzi beskidbike z miasteczka Bielsko-Biała.
Mam przejechane 18631.99 kilometrów w tym 1061.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 180424 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń8 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień10 - 0
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień13 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec13 - 2
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń17 - 0
- 2008, Grudzień10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 519.60 km (w terenie 46.00 km; 8.85%) |
| Czas w ruchu: | 26:57 |
| Średnia prędkość: | 19.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 203 (106 %) |
| Suma kalorii: | 12033 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 39.97 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 63.00km
- Czas 03:03
- VAVG 20.66km/h
- HRmax 196 (103%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 2543kcal
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Po szosie na Salmopol...
Niedziela, 5 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 0
Wycieczka po szosie przez Wilkowice Górne, Rybarzowice, Szczyrk na Salmopol. Pogoda piekna, ale kondycja jeszcze słaba :( Miałem jechac przez Wisłę, ale jednak wróciłem przez Szczyrk do Bielska.
- DST 19.00km
- Czas 00:45
- VAVG 25.33km/h
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka wycieczka...
Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
Tylko krótka wieczorna przejażdżka po szosie, w celu sprawdzenia poprawności ustawienia siodełka. 45 min.
- DST 28.00km
- Czas 01:27
- VAVG 19.31km/h
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 920kcal
- Sprzęt Bike-Pol Mielec.
- Aktywność Jazda na rowerze
Miało być siłowo :(
Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
Miało byc siłowo kilka podjazdów, ale wyszła wycieczka turystyczno-krajoznawcza. Na podjazdach się przykładałem jak trzeba, ale nie było metody powtórzeniowej :(
W sumie zawodowcem nie jestem, jeżdże dla przyjemnosci, także wyjazd zaliczam do udanych :) Straconka-Kamienica-Wapienica-do mamy-Straconka.