Info

Suma podjazdów to 180424 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń8 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień10 - 0
- 2015, Lipiec14 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień13 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń10 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj11 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2009, Maj1 - 0
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec13 - 2
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń17 - 0
- 2008, Grudzień10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
Dystans całkowity: | 663.30 km (w terenie 100.00 km; 15.08%) |
Czas w ruchu: | 31:18 |
Średnia prędkość: | 21.19 km/h |
Suma podjazdów: | 10520 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (75 %) |
Suma kalorii: | 23200 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 51.02 km i 2h 24m |
Więcej statystyk |
- DST 38.80km
- Czas 01:39
- VAVG 23.52km/h
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Kamienica-Lotnisko-Wapienica-Jaworze Nałęże
Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 16.08.2016 | Komentarze 0
- DST 67.60km
- Teren 20.00km
- Czas 04:06
- VAVG 16.49km/h
- Kalorie 3200kcal
- Podjazdy 1240m
- Sprzęt Accent Peak (2015)
- Aktywność Jazda na rowerze
Buczkowice-Lipowa Ostre-Skrzyczne-Malinowska Skała-Salmopol-Szczyrk
Środa, 3 sierpnia 2016 · dodano: 05.08.2016 | Komentarze 0
- DST 65.10km
- Czas 02:22
- VAVG 27.51km/h
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 900m
- Sprzęt Lapierre Xelius efi 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa "Bronka".
Poniedziałek, 1 sierpnia 2016 · dodano: 03.08.2016 | Komentarze 0